100h Yoga Alignment Immersion

mit Andrea Mohrbutter & Ann Ewerwahn

Diese Fortbildung zielt darauf ab, jeden Schüler mit Hilfe von Props und klarem Alignment die Heilkraft der Asanas nach seinen Bedürfnissen zu vermitteln. Diese Immersion (Vertiefung) richtet sich an Teilnehmer, die schon Yogalehrer sind oder Yogaerfahrung haben. Es ist sinnvoll, die komplette Immersion zu buchen, da die Module aufeinander aufbauen. Du bekommst ein großes Paket bestehend aus:

  • Einführung in die Prinzipien des Iyengar Yoga
  • Breathwork( Pranayama)
  • Body Reading
  • Deep Alignment
  • Adjustments (Hands on/ Hands off)
  • Yoga Therapie
  • Meditation in Aktion
  • Iyengar Vinyasa und den Umgang mit Props

 

Modul1

Deep Alignment

28.-30.08.2020

  Die Ausrichtungsprinzipien im Iyengar Yoga sind klar und unterstützen Dich dabei ein tieferes Verständnis zwischen Körper, Geist und Atem zu entwickeln. Ziel ist es, diese Prinzipien zu verinnerlichen und die Asana in seiner Tiefe zu erfahren, um daraus einen nachhaltigen Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln. Wichtig ist dabei, die Freude am ausprobieren und forschen, Neues zu entdecken und daran zu wachsen. in diesem Modul behandeln wir alle Asana-Familien ebenso wie Umkehrhaltungen und Armbalancen.

 

Freitag, 9-17 Uhr
Samstag, 9-18 Uhr
Sonntag, 9-16.30 Uhr

Wo: Urban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4

 

Modul 2

Pranayama (Breathwork), Meditation in Aktion

16.-18.10.2020

 In diesem Modul beschäftigen wir uns ausführlich mit der Heilkraft des Atmens. Du praktizierst die unterschiedlichen Pranayama Techniken, den Aufbau von regenerativen Asanas ebenso wie den Aufbau von gestützten Standhaltungen und lernst diese zu unterrichten. Dabei gehen wir intensiv auf den Begriff „Mediation in Aktion“ ein.

 

Freitag, 9-17 Uhr
Samstag, 9-18 Uhr
Sonntag, 9-16.30 Uhr

Wo: Urban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4

Kosten

Early Bird Preis bis 28.06.2020

Preise:  Pro Modul 449 Euro                 (419 Early Bird) 

Gesamte Immersion: 1.600 Euro  (1.450 Early Bird)

Modul 3

Prop Shop / Teacher School

08.-10.01.2021

Wie und warum setzte ich Hilfsmittel (Props) ein?

Wie platziere ich mich als Lehrer und wie behalte ich meine Schüler im Blick?

Wir nutzen Props wie Stühle, Wand, Blöcke, Decken, Seile.

Du erlernst den kreativen Umgang mit Props in Vinyasa Sequenzen ebenso wie in statisch aufgebauten Asanas und bekommst viele neue Skills und Drills für deinen Unterricht.

 

Freitag, 9-17 Uhr
, Samstag, 9-18 Uhr
, Sonntag, 9-16.30 Uhr

Wo: Urban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4

 

 

Modul 4

Hands on/ off, Adjustments, Assists und Yoga Therapie

23.-25.04.2021

Es braucht viel Feingefühl, Schüler in Haltungen zu korrigieren. Wir beschäftigen uns in diesem Modul mit der Frage: Wann und warum lege ich Hand an? Du erlernst einen therapeutischen Blick und Verständnis für deine Schüler, auch mit Hilfe von Props, BODY READING und Hands on in Action! Yoga Therapie ist ein wichtiger Bestandteil im Iyengar Yoga. Wann ist Yoga überhaupt therapeutisch?!

 

Freitag, 9-17 Uhr
Samstag, 9-18 Uhr
Sonntag, 9-16.30 Uhr

WoUrban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4

 

Trainer

 

Ann und Andrea sind zertifizierte Iyengar-Yogalehrerinnen. Sie lieben die Genauigkeit, die Klarheit und das Arbeiten mit Props ebenso wie das spielerische Experimentieren mit Körperformen.

Indem wir wiederholen, entdecken wir Neues!

Die beiden sehen ihre Aufgabe darin, die Schüler anzuregen, mit sich immer wieder neue Erfahrungen zu machen. Liebevoll, freundlich und humorvoll möchten sie Dich tiefer in die Kunst des Yoga begleiten. Immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Herz zu harmonisieren. 


Anmeldung

 

Bitte schicke uns deine verbindliche Anmeldung (mit Angabe deiner vollständigen Adressdaten) als mail an info@urbanyoga.hamburg

 Wir schicken dir dann umgehend deine Anmelde-Bestätigung und rechtsgültige Rechnung zu.

Wegen der aktuellen Auflagen liegt die maximale Teilnehmer-Zahl bei 15 SchülerInnen und so bitten wir um rechtzeitige Anmeldung. 

So findest Du uns

 

 

Urban Yoga Hamburg

Rostocker Str. 4

20099 Hamburg

Tel. 040/ 307 10 430

 

info@urbanyoga.hamburg