Boris Kraemer

Boris unterrichtet

Montag, 19 Uhr     Inside Flow

Freitag, 7.30 Uhr    Slow Urban

Yoga ist für mich ein Element in meinem Leben, als Schüler und Lehrer, das Verankerung im aktuellen Moment ermöglicht. In heiligen Schriften der Yogaphilosophie heißt es: Sat, Chid, Ananada - Sein, Wissen und Glückseligkeit. 

Anfangen zu sein, bewusst den Moment zu erleben und das Wissen schätzen nichts sein zu müssen und zu wollen, führt für mich zu einer tiefen, inneren Glückseligkeit.

Auf der Yogamatte gibt es keinen Raum für Geheimnisse oder Verdrängung. Asanas bieten dir die Möglichkeit deinen Körper lieben zu lernen und Teile deines Körpers zu identifizieren in denen es "knirscht".

Die Meditation lässt dich zur Ruhe kommen und wenn du offen bist, tauchen vielleicht Gedanken und Ideen auf, die dich blockieren und/oder voranbringen möchten.  Yogische Schriften können für dich ein Mittel sein, Prozesse in dir und deiner Umwelt zu verstehen und mit ihnen umzugehen.  

Mein Unterricht lebt von meiner Freude und meiner Neugier diese Welt zu entdecken. Ebenso wie von meinem Wunsch als Yogaschüler und Lehrer Weiterbildung zu erfahren.

 


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Urban Yoga Hamburg

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